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小月子要做多久?注意事項是怎樣的

發布時間:2020-05-26  作者:呈誼國際家政

  做小月子很重要,主要是為了養好身體,那么,小月子要做多久?小月子注意事項有哪些?你都知道多少,下面呈誼國際家政就來和大家介紹一下,一起來看看有關這方面的內容吧。

小月子要做多久?小月子注意事項有哪些

  小月子要做多久

  小月子要做多久

  如果是懷孕小于13周的婦女,一般需要休息兩周左右。而超過13周的最好能夠休息一個月的時間。但是具體休息時間,也要可以根據女性自己的身體狀況進行調整。因為流產對女性的身心都會造成比較大的影響。所以不但身體需要恢復,同時也需要兼顧心理的調整,需要朋友,伴侶更多的陪伴和關心。如果沒有休息好,就有可能感染很多婦科疾病,甚至留下后遺癥。后遺癥包括急慢性盆腔炎、附件炎、子宮內膜異位癥、宮頸炎、宮頸糜爛、痛經、輸卵管炎、不孕癥和輸卵管堵塞等疾病。

  坐小月子的重要性和坐月子一樣,因為流產后,子宮、卵巢等也會經歷修復的過程,如果沒有注重調養,則健康可能因此受很大影響,嚴重會造成不孕。而且坐小月子也是女性最好的改善體質的時機,小月子會將原先儲存在身體里、中醫中通稱"惡露"的東西,會在小產時隨著胎兒一起排出體外。所以,這也是體內內分泌的一次大清洗。在子宮把廢物排凈后,體內就會呈現一種真空狀態,可以減輕女性在懷孕前的各種亞健康疾病,包括體質偏差,比如腸胃不適、貧血等問題,都可借助坐月子的機會,獲得很大的改善或徹底治愈。

小月子要做多久?小月子注意事項有哪些

  小月子要做多久

  小月子注意事項有哪些

  小月子期間女性十分的虛弱,身體抵抗力也會下降,此時要注意一些事項,使身體恢復的更快。

  1、手術后的前三天要注意臥床休息,三天后到一星期之后,再逐漸增加活動時間和強度。尤其注意的是,在小月子的前半月內不可以從事過重的體力勞動,也要避免接觸冷水和身體受寒。

  2、要加強女性的營養,多吃一些豆制品、奶、魚、蛋這類蛋白豐富的食物。還可以選擇食用大棗、枸杞這類補血的食品,并且要多吃新鮮蔬菜補充維生素,以加快身體損傷的修復。

  3、要禁止性生活和注意個人衛生,在人流之后子宮口還沒有完全閉合,這時的女性很容易受病菌侵襲。所以這段坐小月子時間里,要格外注意個人衛生,比如術后半月內不可以進行盆浴,以免非流動水進入陰道。另外,人流之后一月不可以進行性生活,以免造成人為的感染。

  4、人流手術之后,因為子宮會造成損傷,會有3-5天的陰道流血情況。所以要注意女性的陰道出血情況。

  以上就是呈誼國際家政給大家分享的小月子要做多久的全部內容了,如果你有其它想要了解的內容,可以直接咨詢我們。

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