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四個月寶寶能吃什么 四個月寶寶添加輔食注意事項

發布時間:2020-06-09  作者:呈誼國際家政

  對于幾個月的寶寶來說,飲食是非常要注意的,而且也是十分有講究的,那么四個月寶寶能吃什么呢?四個月寶寶添加輔食注意事項有哪些呢?下面呈誼國際家政給大家介紹一下。

  四個月寶寶能吃什么輔食

  四個月的寶寶除了奶粉,可以吃其他的食物了。這個時期的寶寶比較敏感,因為還沒有嘗試過除了奶粉外的食物,所以喂養的時候要注意輔食的選擇。

  1、五谷根莖類食物中,好先由米糊或麥糊開始喂,當寶寶適應米糊后,再嘗試其他的食物。

  2、盡可能選用新鮮的蔬菜、水果,制成湯汁、稀釋果汁喂寶寶。

  3、好選擇帶果皮的水果種類,以及受農藥污染與病原感染機會較少的水果,例如:柳丁、橘子、蘋果、香蕉、木瓜等。

四個月寶寶能吃什么 四個月寶寶添加輔食注意事項

  四個月寶寶能吃什么

  蔬菜類簡易制作

  1、菜湯——將深綠色、黃紅色的蔬菜,例如菠菜、胡蘿卜等,洗凈、切碎、加少放水煮開,放至稍涼將湯汁倒出即可。

  2、菜泥——選擇嫩葉蔬菜如菠菜、青江菜,或纖維少的南瓜、馬鈴薯等,洗凈切小段或小塊,加水煮熟后,撈出置于碗中,用湯匙刮下嫩葉或壓成泥狀即可。

  水果類簡易制作

  1、果汁——柳丁、橘子;對切成兩半后壓汁。喂食前加入等量的冷開水稀釋。

  2、取葡萄、番茄適量:洗凈后以熱開水浸泡2分鐘,去皮以干凈的紗布包起來,用湯匙壓出果汁。

  3、香瓜、西瓜:用湯匙挖出果肉后,以干凈紗布包住壓汁。

  4、果泥——挑選果肉多、纖維少的水果,例如:香蕉、木瓜、蘋果等,洗凈去皮后,用湯匙挖出果肉并壓成泥狀即可。

  四個月寶寶添加輔食注意事項

  1、好母乳喂養到寶寶6個月。純母乳喂養至少應該進行6個月,6個月之后,才開始給嬰兒添加輔食哦。因為母乳能夠滿足六個月前包括水在內的全部營養需求。而作為母乳的模仿品和替代品的按比例沖調配方奶,也同樣能夠滿足寶寶六個月前的全部營養需求。六個月是寶寶開始適應不同食物的時候,也是不同食物結構和喂養方法的佳時間。專家考慮到的是寶寶的消化系統以及母乳的營養問題,所以有條件的媽媽好還是給寶寶純母乳喂養到6個月大哦。

  2、不要用舌頭試溫度。有的媽媽在給寶寶喂食時,擔心寶寶被燙到,所以就用舌頭舔一舔來試溫,這樣做會導致細菌傳播。成人體內的許多細菌對我們或許沒有任何危害,但是傳播到免疫力低的嬰兒體內,則有可能構成威脅,造成健康隱患。一般來說,媽媽做好食物后,要冷卻至微溫,才能給寶寶吃。

  3、開始給寶寶吃的食物,以他能適當接受為宜。在他的尿布看到大塊的食物,是正常現象。但如果經常出現,就要連續幾個星期把食物再磨碎一些。

  4、寶寶的食物宜濕潤,這樣會比較容易吞咽和消化。

  5、煮食輔食時,不要用任何調味品,如鹽會損害寶寶稚嫩的腎臟。

  四個月寶寶能吃什么東西

四個月寶寶能吃什么 四個月寶寶添加輔食注意事項

  四個月寶寶能吃什么

  1.蛋黃

  蛋黃有助于寶寶大腦、骨骼、肌肉和神經細胞的發育。做法是,將新鮮雞蛋煮熟,取出蛋黃置于小勺中搗成泥狀,開始每天喂半個蛋黃,根據寶寶的吸收情況,可逐漸增加到每天喂一個。

  2.菜泥

  取適量的新鮮無農藥污染的綠葉蔬菜,去掉菜筋,和菜汁一起放入鍋中,加適量的植物油與食鹽煮熟,即成菜泥,晾溫后,可用小勺喂寶寶。菜泥含有維生素和礦物質,有助于消化。

  3.魚泥

  取適量無皮、無骨的鯉魚肉,加入適量的植物油和食鹽煮熟,搗成泥狀,晾溫后喂寶寶。魚類含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵,并且易消化。

  4.肉末

  取適量的新鮮瘦肉,洗凈切成末,加鹽和調料,蒸熟或炒熟,每隔3—5天喂一次。瘦肉中動物蛋白質多,脂肪少,易被寶寶吸收。

  5.肝泥

  取新鮮豬肝或雞肝50—80克,洗凈剖開,加入粥內或細面里煮熟,晾溫后喂寶寶。

  6.胡蘿卜

  湯取新鮮胡蘿卜150—200克,洗凈,切成大塊,放入鍋中煮爛后,用漏勺撈出,擠壓成糊狀,再放回原湯中煮沸,用白糖調味,每隔數天喂一次。胡蘿卜含有多種氨基酸以及豐富的維生素A,對人體骨骼、神經細胞、血紅細胞有重要作用

  7.寶寶熟悉的食物

  添加新食物時,同時給予幾種寶貝熟悉的食物,讓他們樂于接受新食物。米粉可以混合肉泥、果蔬泥、面條一起喂食。這一階段是寶貝學習咀嚼和喂食的敏感期,盡可能提供多口味食物讓寶貝嘗試,并把多種食物自由搭配,滿足寶貝的口味需要。

  上文就是呈誼國際家政給大家介紹的四個月寶寶能吃什么的內容,看完都知道什么可以給寶寶吃了吧,給寶寶添加輔食的時候一定要注意相關事項。

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